Ko te diffuser mura e taunaki ana kia whakamahia

Ko te miihini aromatherapy mura e whakakotahi ana i nga ahuatanga whakaata mura me te aromatherapy hei taapiri i te hau ahurei me te kakara ki te taiao o roto. Anei etahi ahuatanga o te whakamahinga hei awhina i a koe kia tino wheako i te ataahua o tenei hua:

1. Te rūma noho o te whānau: Hangaia he rangi mahana
Ma te whakamahi i te miihini aromatherapy mura i roto i te rūma noho ka whakakiia te waahi ki te kakara o te taiao, i te mea ka whakatauhia e te mura o te mura te ahua rama rama, he mea tino pai mo te whakangahau me te whanau me o hoa i te po. Ma te marama mahana me te kakara hou ka whakamahana to ruuma noho me te whakangawari.

2. Rūma moenga: Ka awhina i te moe me te whakakore i te ahotea
Ma te whakamahi i te miihini aromatherapy mura i roto i te whare moenga kaore e taea anake te awhina i a koe ki te waatea i roto i te marama ngawari, engari me whakamahi ano i te painga o te aromatherapy hei awhina i a koe kia tere te moe. Whiriwhiria nga hinu whakahirahira penei i te lavender me te chamomile e whai hua ai te moe. Ko te miihini aromatherapy mura ka awhina i a koe ki te whakamaarama i te taumahatanga o te ra ka tuku koe kia moe marie i roto i te ahua mahana me te rangimarie.

3. Tari: Whakapai ake i te kukū me te pai o te mahi
Ma te whakamahi i te miihini aromatherapy mura i roto i te tari ka taea te hanga i tetahi taiao mahi whakangawari engari arotahi. Ko te kakara marama e awhina ana ki te whakaheke i te awangawanga, ki te whakapai ake i te kukū me te pai o te mahi, i te wa e mau mai ana te mura o te mura ki te whakangā o te tirohanga. He pai tenei taputapu mo te mahi ngawari me te noho pai i roto i te ra mahi pukumahi.

4. Yoga me te whakaaroaro: te hanga i tetahi waahi wairua whakangawari
I te wa o te yoga, te whakaaroaro ranei, ka taea e te miihini aromatherapy mura te whai waahi pai mo te whakangā tinana me te hinengaro. Ko te ahua o te rama mura me te kakara ngawari he tino pai mo te puoro whakaaroaro hei awhina i te urunga ki te ahua whakaaroaro. Whakakotahitia me nga hinu tino pai ki te whakaaroaro penei i te aramuka me te hita, ka taea te whakahohonu i te rongo o roto.

5. Rūma kai, tepu kai ranei: taapirihia te aroha me te whakamarie
Ma te whakamahi i te miihini aromatherapy mura i roto i te rūma kai, te tepu kai ranei ka taea e koe te taapiri i te wairua aroha me te mahana ki te wa kai. Ko te awe o te mura he rite ki te whakamarama i te rama rama mahana ki runga i te teepu, ka honoa ki te kakara e tika ana, penei i te hinu hinu citrus, ka puta he wheako kai mahana me te motuhake mo koe me to hoa, whanau ranei.

6. Rūma horoi: he wheako SPA whakangā
I te wa e kaukau ana, ka kaukau ranei, ka taea e te miihini aromatherapy mura hei hoa pai mo to SPA motuhake. Ko te waahi marino i hangaia e te rama mahana me te kakara ka pai ake te kaukau me te whakangawari. Ko nga hinu tino nui penei i te eucalyptus me te rohi ka taea te whakamaarama i nga uaua me te whakamau i te ahotea, ka taea e koe te parekareka ki a koe i te wa o te ata noho i roto i te hau aromatherapy.

7. Kawhe, toa pukapuka ranei: he taputapu hau hei kukume i nga kaihoko
He pai hoki te miihini aromatherapy mura mo nga waahi arumoni, penei i nga kawhe me nga toa pukapuka. Ka taea e ia te hanga i te ahua mahana me te waatea i roto i te toa, te kukume i nga kaihoko ki te noho me te pai ki te wa whakangawari. Ma te kakara tika, ka taea e tenei taputapu te kawe mai he wheako ahurei ki nga kaihoko me te whakarei ake i te ahua me te ahua o te toa.